10 suvoditeljskih stilova ... Savjeti za popravljanje onoga što ne radi

Co-roditeljstvo stil # 1: nezreo

Frustriran sa svojim su-roditeljskim odnosima? Možda ćete mu trebati više vremena. Fotografija © Image Source / Getty Images

Ova značajka korak po korak uključuje deset najčešćih stilova suvlatiteljstva. Pročitajte ih kako biste saznali gdje se vi i vaš ex sada vidite. I zapamtite da ne morate ostati sa svojim primarnim stilom suvlada. Uključio sam resurse koji će vam pomoći da održite ono što funkcionira i popravite ono što nije. Dakle, bez odgode, započnimo ...

Vaš stil suvlatništva možda je nezreo ako ... nemate puno iskustva u dijeljenju odgovornosti roditeljstva i još niste shvatili kako će stvari raditi. Na primjer, možete:

  • Osjetite potrebu da se prijavite jedni o drugima o najmanjim odlukama
  • Razgovarajte više puta dnevno ili svaki dan
  • Budite neodlučni o tome kako ćete podijeliti vrijeme i odgovornosti roditeljstva

Jesi li to ti?

Roditelji koji su zaglavljeni u ovom suvoditeljskom stilu često se osjećaju: nesigurni, frustrirani i nesigurni.

Što uraditi

Većina roditelja koji su doživjeli ovu fazu u vezi s njihovom suodnosu treba dati više vremena. Zapamtite, također, da vam približavanje planu i razvijanje više iskustva kao su-roditelji pomoći će vam da dobijete mnogo potrebna povjerenja u svoju sposobnost da roditelj zajedno.

Kopaj Dublje

Upotreba sljedećih resursa može vam pomoći u razvoju jačeg suodnosnog odnosa:

  • 7 načina da se roditelj više konzistentno s vašim ex
  • Uzorak zajedničkih skrbničkih skripti
  • Radni listovi za ispisivanje roditeljskog plana

Co-parenting stil # 2: Kontradiktorni

Fotografija © Image Source / Getty Images

Vaš suvoditeljski stil može biti sporna ako ... često se svađate i jednostavno ne možete činiti. Na primjer, možete:

  • Pucajte preko najnovijeg razgovora
  • Potajno potražite valjane razloge da budete označeni na vašem bivšem
  • Osjećajte se blizu odustajanja od ideje da možete raditi za suvoditeljstvo

Jesi li to ti?

Roditelji koji su zaglavljeni u ovom suvoditeljskom stilu često se osjećaju: ljuti, ogorčeni i gorki.

Što uraditi

Prvo, priznajte svoje osjećaje. Pronađite sigurne, povjerljive povjerenike (a ne svoju djecu!) I iskrcajte ih. Neki roditelji također imaju koristi od razgovora s profesionalnim savjetnikom ili terapeutom.

Zatim, kada budete spremni, provodite neko vrijeme u potrazi za dobrom u bivšem. Ako ništa drugo, prisiljavajući vas da pronađete jedna pozitivna stvar da se usredotočite na mogao stvoriti pomak u vašoj co-parenting dinamika - onaj koji oslobađa ex vidjeti dobro u vama, previše.

Kopaj Dublje

Koristite sljedeće resurse da biste prešli preko ljutnje i ljutnje:

  • Kako smanjiti sukob vezan uz pritvor
  • 9 koraka za pregovore o kompromisu s vašim ex
  • 5 Loše navike koje uključuju komunikaciju u suživotu

Suvoditeljski stil # 3: udaljen

Suočavanje s udaljenim bivšim? Sjeti se da ne možete kontrolirati njegove ili njezine izbore. Fotografija © Digital Vision / Getty Images

Vaš suvoditeljski stil može biti udaljen ako... rijetko ikada vidite ili razgovarate jedni s drugima. Na primjer, možete:

  • Samo razgovarajte sa svojim bivšim ex nekoliko puta godišnje
  • Rijetko dijele odgovornost roditeljstva
  • Želim da je drugi roditelj više oko svoje djece

Jesi li to ti?

Roditelji koji su zaglavljeni u ovom suvoditeljskom stilu često se osjećaju: napušteni, sami ili odvojeni.

Što uraditi

Iako možete potaknuti svog bivšeg partnera da bude više uključen u vašu djecu, ne možete kontrolirati njegove ili njezine izbore. Dakle, učenje kako se nositi s udaljenim suparnikom može značiti davanje vaše bivše manje moći da vas uzrujava. Zapamtite, također, da ste dobili ono što je potrebno kako bi svoju djecu ono što im je najviše potrebno: ljubav, ohrabrenje i podršku.

Kopaj Dublje

Koristite sljedeće resurse da biste postigli mir s udaljenim bivšim - jesu li on ili ona uključeni ili ne:

  • 8 savjeta za roditeljstvo na vlastitu
  • 9 načina za poticanje nadzornog partnera da bude više uključen
  • 5 jednostavnih načina za uključivanje vašeg ex

Suvremeni stil # 4: ambivalentan

Saznajte kako se nositi s ambivalentnim stilom suvlatiteljstva. Fotografija © Fabrice LEROUGE / Getty Images

Vaš suvoditeljski stil može biti ambivalentan ako ... nemate veliku vezu s bivšim, ali vi više ne smetaju njegovo ili njezino ponašanje. Na primjer, možete:

  • Shvatite da više niste uhvaćeni u ponašanju svog ex.
  • Više ne obraćajte pozornost na aktivnost svog exa na društvenim medijima
  • Ne očekujte da će vaša bivša organizirati svako malo što misli o vama na odobrenje

Jesi li to ti?

Roditelji koji su zaglavljeni u ovom suvoditeljskom stilu često se osjećaju: neumjereni, spokojni ili zanijemljeni.

Što uraditi

Ako ste krenuli sa spornim odnosom su-roditeljstva, onda se preseljenje na ambivalentnost može biti dobra stvar. Stoga nemojte misliti da morate nužno "popraviti" ništa ako ste upravo sada. S druge strane, može biti dobro shvatiti da tvoja ambivalentnost, sama, može biti pozornica. Ako želite razviti bolju komunikacijsku komunikaciju, pokušajte doznati svog djeteta o napretku vašeg djeteta u školi ili kako biste bili sigurni da ima informacije o nadolazećem događaju. Uhvativši ga, mogao bi otvoriti vrata međusobnog olakšanja i bolje suradnje s roditeljima.

Kopaj Dublje

Koristite sljedeće resurse da biste razvili jači suodnos rodoslovlja s vašim bivšim:

  • 10 načina da biste dobili bolje rezultate s vašim ex
  • 7 načina komuniciranja s vašim ex
  • 5 jednostavnih načina za uključivanje vašeg ex

Suvremeni stil # 5: uravnotežen

Kada dođete do točke da imate uravnotežen odnos suodnosnika, poželjet ćete ga zadržati. Fotografija © Image Source / Getty Images

Vaš stil suvlatništva može biti uravnotežen ako ...dobro komunicirate i općenito su zadovoljni odnosom suvladatelja. Na primjer, možete:

  • Imati uspostavljenu roditeljsku rutinu koja radi za vas
  • Ocijenite svoju ulogu u životu vašeg djeteta
  • U prošlosti su radili neke negativne navike i stizale na bolje mjesto

Jesi li to ti?

Roditelji koji se bave tim suvoditeljskim stilom često osjećaju: sadržaj, samopouzdanje i zahvalnost.

Što uraditi

Za mnoge su-roditelje, ovo je krajnji cilj ... mjesto na koje pokušavaju doći. Dakle, ako se ovdje nađete u ovoj fazi vašeg suodnosnog odnosa, željet ćete nastaviti ono što radite. A ako ste naporno radili da biste došli ovamo, pokušajte izraziti svoju zahvalnost "glasno" vašem bivšem. Putovanje je vjerojatno s vremena na vrijeme bilo teško za njega i nju!

Kopaj Dublje

Upotrijebite sljedeće resurse da biste razvili uravnoteženi stil suvlatništva:

  • 10 načina da biste dobili bolje rezultate s vašim ex
  • 5 jednostavnih načina za uključivanje vašeg ex
  • 7 načina da se roditelj više konzistentno s vašim ex

Suvremeni stil # 6: Manipulativan

Saznajte kako se nositi s manipulativnim suparnikom. Fotografija © drbimages / Getty Images

Vaš suvoditeljski stil može biti manipulativan ako ...bilo koji roditelj je netolerantan da ne dobiva njegov ili njezin vlastiti način. Na primjer, svatko od vas može:

  • Koristite vrijeme s djecom da kontroliraju postupke drugih roditelja
  • Odbijte kompromis za bilo što, ikad
  • Prijeti da podnese puni pritvor ili poduzme druge pravne radnje osim ako nisu zadovoljeni određeni zahtjevi

Jesi li to ti?

Roditelji koji su zaglavljeni u ovom suvoditeljskom stilu često se osjećaju: ranjivi, "igrajući" ili izvan kontrole.

Što uraditi

Manipulacija je ozbiljan problem. Ako vaš bivši nije svjestan svoje radnje, otvoreno razgovarajte o svojim pitanjima. Podijelite kako vam se nastoji kontrolirati (ili situacija) osjećati i zašto biste željeli doći do točke u kojoj ćete moći više surađivati, kao ravnopravni. Ako razgovor nije moguć, ili ne možete dobiti gdje, možda ćete morati potražiti pomoć neutralne treće strane, kao savjetnik ili obučeni posrednik.

Kopaj Dublje

Medijacijski resursi za roditelje koji trebaju ili žele pomoć neutralne treće strane:

  • 10 razloga za posredovanje pritvora djeteta
  • Kako pronaći kvalificiranu djecu posredniku za skrbništvo
  • 8 Resursi za pomoć roditeljima Dobiti najviše od medijacije

Suvlasništvo Style # 7: su ovisno

Osjećanje odgovornosti za radnje drugih roditelja moglo bi biti znak koeditorne veze. Fotografija © Image Source / Getty Images

Vaš suvoditeljski stil može bitiovisno ako ...osjećate se odgovornima za orkestriranje vašeg ponašanja - i akcije vašeg djeteta - kako biste izbjegli ljutite eksplozije vašeg bivšeg. Na primjer, možete:

  • Daj samo kako bi izbjegao borbu
  • Osjećajte se odgovorno za ponašanje svog ex
  • Redovito uzmite krivnju za stvari koje nisu tvoja krivnja

Jesi li to ti?

Roditelji koji su zaglavljeni u ovom suvoditeljskom stilu često osjećaju: krivi, odgovorni i uplašeni.

Što uraditi

Prvo, shvatite da niste odgovorni za svoje ponašanje ex. Pozitivno ili negativno, njezini se izbori ne odmaraju na ramenima. Ali, ako se istinski bavite suvoditeljskim stilom suvlasništva, čitanje ovoga možda neće biti dovoljno za oslobađanje od smisla da je vaše ponašanje ex-a doista vaša krivica. Zato bi vam trebalo razmotriti razgovor s savjetnikom. Da biste ga pronašli, započnite s preporukom svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili pouzdanog prijatelja.

Kopaj Dublje

Upotrijebite sljedeće resurse koji vam mogu pomoći da se oslobodite stila suvlatništva koji se suzdržava:

  • Prije nego što zatražite savjetovanje kao samohrani roditelj
  • Kako ukloniti krivnju samohranih roditelja
  • Kako suvlada s narcisoidom

Suvremeni stil # 8: Negativan

Echo Getty Slike

Vaš suvoditeljski stil može bitinegativno ako ...vi i / ili bivši ne možete pronaći jednu jedinu stvar koja je dobra. Na primjer, možete:

  • Stalno se susrećete s drugim osobama
  • Osjećajte potrebu da svojoj djeci kažete 'istinu' o njemu ili njoj
  • Pronađite da ne možete dobiti dobar dio volje za svog bivšeg (ili njega / nju za vas)

Jesi li to ti?

Roditelji koji doživljavaju ovaj stil suvlada često se osjećaju: ljuti, zaglavljeni i nesretni.

Što uraditi

Premještanje izvan negativnog stila suvoditeljstva obično zahtijeva da vidite nešto pozitivno u svom bivšem. Čak i kada ste sigurni da nema ničeg vrijednog, važno je da vaša djeca znaju da je dosta neka grubost osobe koju nose u sebi. Kada budete spremni istražiti nešto drugo osim onoga što osjećate za bivšeg ex sada, upotrijebite resurse u nastavku da biste započeli.

Kopaj Dublje

Upotreba sljedećih resursa može vam pomoći da prijeđete od osjećaja negativnosti:

  • 10 alternativa ubacivanju vašeg izvača iz vaše djece
  • Kako obnoviti povjerenje sa svojim ex
  • 10 načina da biste dobili bolje rezultate s vašim ex

Suvlasništvo Style # 9: Abusive

Chris Tobin Getty Images

Vaš suvoditeljski stil može bitiuvredljiv ako ...vaš ex prijeti, zastrašuje ili vika. (A ako vas fizički ošteti, onda je definitivno prešao liniju do zloupotrebljivog odnosa.) Na primjer, možete:

  • Strah od tjeskobe vašeg exa
  • Osjećajte potrebu da se fizički povučete iz njegovih izbijanja
  • Pitajte se trebate li podnijeti nalog za suzdržavanje od svog bivšeg

Jesi li to ti?

Roditelji koji su zaglavljeni u ovom suvoditeljskom stilu često se osjećaju: strašni, ranjivi i sami.

Što uraditi

Ako smatrate da je vaš bivši izgovarao u pokušaju da vas zastraši i dođe na svoj način, možda se želite uputiti na savjete uključene u suvratiteljski stil # 6: Manipulativno. Ali ako vam je bivša zapravo prijetila ili postala fizički nasilna, odmah morate poslati nalog za zabranu.

Kopaj Dublje

Upotrijebite sljedeće resurse kako biste se bavili zloupotrebom odnosa za suvoditeljstvo:

  • Kako podnijeti zaporku za ograničenje
  • Pomoć za sporove s visokim sukobljenim skrbništvom
  • Kako suvlada s narcisoidom

Suvremeni stil # 10: Nijedan

Noel Hendrickson Getty Images

Vaš suvoditeljski stil može bitine postoji ako ...imate nulu kontakt sa svojim bivšim. Na primjer, možete:

  • Nikad ne govorite telefonom ili osobno
  • Nemate podatke o kontaktima svojeg ex
  • Ili, vaša djeca mogu imati kontakt, ali ne

Jesi li to ti?

Roditelji koji su zaglavljeni u ovom suvoditeljskom stilu često se osjećaju: ambivalentni, tužni ili ljuti.

Što uraditi

Ovaj stil suvlatništva ima mnogo zajedničkog s # 3: udaljenim. Koliko god bi moglo poželjeti vaš bivši su bili okolo za svoju djecu, ne možete kontrolirati njegove ili njezine izbore ili akcije. Stoga se učenje suočavanja s ovim roditeljskim stilom više odnosi na otpuštanje nego o stvaranju promjena.

Kopaj Dublje

Upotrijebite sljedeće resurse koji vam mogu pomoći u borbi s nepostojećim suparnikom:

  • Razgovarajte sa svojom djecom o odsutnom roditelju
  • Savjeti za podizanje svoje djece Solo
  • Pomozite svojoj djeci da se odbijaju od nedaća

Gledaj video: OBAVEZNO POSLUŠAJ! Čovjek koji Allaha psuje - Hfz. Zikret Mustafić (Travanj 2020).